パソコンが苦手でもできる、CursorのGrok Botの始め方｜導入・使い方・マニュアル作成
パソコンが苦手でもできる、CursorのGrok Botの始め方
イロドリです。僕はタイピングも得意じゃないです。それでもCursorは毎日使ってます。
Grok Botは、Cursorの中のチャットではありません。別アプリのAI相棒です。Proに付いてきます。調べもの、定期作業、ブラウザ操作を任せられます。原稿やマニュアルの本体は、今までどおり Cursor 側です。
2026年9月9日、僕の Spending 画面はこうでした。Cursor Models 13%。Other Models 99%。Grok Bot 0%。On-Demand は Disabled。同じ日にガイド記事を2本、Cursor Grok 4.6 の High で仕上げています。画像出力も通っています。Composer 2.5 の精度も、僕の用途では問題ありませんでした。各社の最新モデルは Other Models の別枠です。
正直なところ、がっつり使っているのに Cursor モデル側がほとんど減っていなくて驚きました。導入してよかった、というのが本音です。
アプリ導入まで15〜25分前後
WindowsまたはMacのパソコン
同じアカウントのログイン
Spendingの3枠が分かる人はPart 2から
3つの枠の違い
名前が似ているので、最初は混ざります。僕も画面を見るまで、エディタ内のGrokとGrok Botを同じものだと思っていました。
| 枠の名前 | 何の数字か |
|---|---|
| Cursor Models | エディタ内の Cursor Grok と Composer。僕のこの日は13% |
| Other Models | 各社の最新モデルなど。僕のこの日は99% |
| Grok Bot | 別アプリの週次枠。僕のこの日は0%。毎週リセット |
週の枠を超えたあとの続きは、On-Demand がオンのときだけ課金に繋がることがあります。僕の画面は Disabled です。公式の案内は Plans and billing です。
Part 1
Spending画面の3つの枠
Cursor Models の枠を見る
2026年9月9日時点の、僕の画面です。名前はぼかしてあります。Cursor Models（Cursor Grok と Composer を含む）は 13% でした。この日、ガイド記事を2本、Cursor Grok 4.6 の High で仕上げています。画像出力も問題なく通っています。数字は人によって違います。
Other Models の枠を見る
同じ画面の Other Models は 99% でした。各社の最新モデルは、こちらの別枠です。僕の場合、がっつり作業して減っていたのはこっち側でした。
Grok Bot の週次枠を見る
Grok Bot は週次の別枠です。この時点では 0% です。僕はまだアプリ側を使い込んでいません。Resets weekly と出ています。On-Demand Spending は Disabled のままです。
「Try Grok Bot」の場所を見る
左下に「Try Grok Bot」があります。ダッシュボードから入る入口です。もし、見つからないときは、下の公式ダウンロードでも同じアプリに行けます。
▼ Spending画面（ログインが必要です）
https://cursor.com/dashboard/spending
Part 2
Grok Botアプリを入れる
公式のダウンロード画面を開く
下の紫色のアドレスを押します。新しいタブで「Download Grok Bot」の画面が開きます。見出しが見えればOKです。
▼ ここを押すとGrok Botのダウンロードが新しいタブで開きます
https://cursor.com/download/bot
Windows (x64) を押す
Windowsパソコンなら「Windows (x64)」を押します。上の大きな「Download for Windows」でも進められることが多いです。Apple Silicon の Mac は「Mac (Apple Silicon)」、Intel の Mac は「Mac (Intel)」です。人によってボタンの並びは少し違います。
インストーラーを実行する
【画像なし・例外】ダウンロードしたファイルを2回続けて押します。画面の案内どおりに進めてください。もし、Windows に警告が出たら、自分で入れた公式サイトのファイルか確認してから進みます。
Part 3
公式どおりに最初の1回
公式の始め方を開く
入れたあとの手順は、公式ヘルプ「Grok Bot を使い始める」に書いてあります。下の画像が、その画面です。アプリの中は人によって違うので、この記事では公式の6手を例外カードで追います。
▼ 公式の始め方（新しいタブ）
https://cursor.com/help/grok-bot/getting-started
同じCursorアカウントでログインする
【画像なし・例外】アプリの「Get started」から、いま Cursor にログインしているのと同じアカウントで入ります。別のメールで入ると、枠が別扱いになります。
最初のBotを1つ作る
【画像なし・例外】公式どおり、名前・形・色・肩書きを決めて最初のエージェントを作ります。最初は「調べもの係」など、仕事を1つに絞った方が動きやすいです。全部屋の雑用係にすると、指示が散ります。
小さく1回お願いする
【画像なし・例外】新しいチャットで、成果・使ってよい情報・やってはいけないこと・止める場所を書いて送ります。最初は「この文章を5行で要約。日付と未決だけ別枠。元ファイルは変えない」くらいで十分です。
ログインが必要なら自分で入れる
【画像なし・例外】サイトやメールにログインが必要になったら、自分でパスワードを入れます。公式も、エージェントにはパスワードを見せない、と案内しています。
プラグインが必要なら Connect を押す
【画像なし・例外】もし、Connect の案内が出たら、必要なものだけつなぎます。最初から全部つなぐ必要はありません。
Part 4
コンテンツ・マニュアルへの応用
記事やマニュアルはCursor側で進める
【画像なし・例外】コードや原稿の本体は、今までどおり Cursor です。僕の場合、Composer 2.5 の精度も問題なく、Cursor Grok 4.6 High でスクショ付きガイドも通せています。Grok Bot は調べもの・定期作業・ブラウザ操作の相棒、という分け方です。
スクショ付きガイドを量産したい人へ
【画像なし・例外】この記事のような操作ガイドを、撮影・矢印・ぼかしまで自動に寄せたい人向けの教材があります。リツトさんの「AIでスクショ付き操作ガイドを作る方法」です。Agent Skill 付きです。僕も最近、マニュアル・ブログ・コンテンツ制作で使っています。Cursor モデルの枠と相性がよくて、今日みたいにがっつり作業しても、Cursor Models 側はまだ余裕がありました。
制作代行や、ビジネスでガイドを量産したい人には、買ったほうがいいです。趣味で触ってみたいだけなら、無理に買う必要はありません。
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▼ リツトさん「AIでスクショ付き操作ガイドを作る方法」（新しいタブ）
うまくいかないとき
Try Grok Bot が見つからない
ダッシュボード左下を見てください。もし、無いときは公式ダウンロードから入れます。
インストール後にパソコンへ届かない
もし、「Can’t reach your computer」と出たら、VPNや会社ネットが原因のことがあります。公式フォーラムでも報告があります。まずはVPNを切って、アプリを開き直してください。
Cursorの使用量が右下に出ない
拡張の Cursor Stats は、いまの課金APIでは数字が取れないことがあります。使用量は Spending 画面が確実です。
次に進む
3つの枠の違いが分かって、Windows (x64) まで押せたら、このガイドの導入は終わりです。最初の1回は公式ヘルプの6手です。大きく任せるのは、小さく1回成功してからでいいです。
この記事の範囲は、枠の見分けとアプリ導入までです。
遠回りしてもいいです。枠が残っているうちに、次の1本を出した方が楽です。
イロドリ
